竹村玲奈の「心の筋トレ」

〜神様が教えてくれた、心を鍛えて「自分メディア」を育てる方法〜

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9ヶ月で10kg 痩せて学んだこと。ココロとカラダを鍛え続けるということ。

9ヶ月で10kg 痩せて学んだこと。ココロとカラダを鍛え続けるということ。

アイキャッチ画像に1年前の丸い顔を出してみました(笑) いや〜!丸いですね。   お洒落をしたい!と思った時には、 どちらかと言うとぽっちゃりした体型で、 痩せて、スラ〜っとした体型とは程遠く、 憧れたまま30代になりました。 &...
もっと「好き」を追求していこう!

もっと「好き」を追求していこう!

日本に帰って来た友人と2年ぶりの再会。   「カメラは趣味だよ〜!」だと言うけれど、 撮った写真を見るたびに、 「もう、趣味の範疇は越えてるよ〜!」と、 私はツッコミを入れる。   今回も、思いっきり、くちゃくちゃの笑顔...
【笑門来福】人は人で磨く

【笑門来福】人は人で磨く

ダイヤはダイヤでしか磨けないように 人も人でしか磨けないんですよ 原石の自分を将来の光り輝く自分にするには たくさんの人に出会って、 感動したり、胸の痛い思いをしたりして 誰にも無い輝きを放てるようになるんです 勇気を出して、たくさんの人に...
【笑門来福】過去が変わる

【笑門来福】過去が変わる

未来は今あなたの思うがままに突き進みます 変わるのは、やな出来事と思っていたことが、 今があるのは、あの出来事のお陰と思うように変わるんです 変わるのは「過去」なんですよ しかも、素敵な過去に 『笑門来福』より   この言葉を読み...
【笑門来福】正しいより楽しい

【笑門来福】正しいより楽しい

どっちが正しいとか言い争っている時間があったら どっちが楽しいか即決しているほうが楽しいよ 楽しいことに理屈はないんですよ 『笑門来福』より   自分が正しいと思った瞬間。 周りの声や大切なことが見えなくなってしまいます。 &nb...
【笑門来福】幸福観

【笑門来福】幸福観

他人と比べることをやめたら 今がどれだけ幸せなのかに気がつきますよ たったそれだけなんですよ 不幸を見つけるんじゃないですよ 幸せを見つけるんですよ 『笑門来福』より   神様から教えてもらった「幸せ脳」の作り方。 それは、この「...
【笑門来福】情熱と行動

【笑門来福】情熱と行動

何が何でも成功させるという「情熱」と、 勇気をもって迷わず踏み出す「行動」 いくら情熱があっても、行動しなきゃ始まらないよね 『笑門来福』より   『情熱』と『行動』って生きる力そのものなのだと思います。 『情熱』は生きるエネルギ...
【笑門来福】運命が変わる

【笑門来福】運命が変わる

幸せな言葉、よい言葉を口ぐせにしよう そうしているうちに、考え方が変わったり 世の中の見方が変わってくるよ 気がついたら、運命が変わってるよ 『笑門来福』より   口から出る言葉というのは、私たちの思考そのもの。 自分自身の口ぐせ...
【恥にまつわる名言】恥をかく経験こそが、人を成長させる。

【恥にまつわる名言】恥をかく経験こそが、人を成長させる。

生きていく中で『恥ずかしい!』と感じたり、 『こんな恥ずかしい思いをしたくない!』そんな気持ちになった経験を誰しもお持ちだと思います。   私自身、長い間この『恥』という感情に心を奪われ、 あと一歩を踏み出せずに悔やんだ経験がたく...
【聴】聴く力を持つことは、あなたの運命を切り拓き、人生そのものを豊かにするという法則。

【聴】聴く力を持つことは、あなたの運命を切り拓き、人生そのものを豊かにするという法則。

新年度となり、新しい環境で多くのことを学んでいる真っ最中の方も多いと思います。 そして、ここから1年2年と経っていくうちに、同じ環境にいたであろう人たちと、どんどん差が開いていきます。   その『差』は何から生まれているかと改めて...