Gourmet リッツカールトン大阪 クラブフロアで頂くアフタヌーンティーと滞在記 2016年9月7日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 今日、お届けするのは、リッツカールトン大阪に滞在した際の記事になります。 リッツカールトン東京に引き続き、お世話になりました。 …
Gourmet 【写真図鑑】必見！ウルフギャングの魅力と７ポンドロブスターの衝撃！ 2016年9月6日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 いつもはくもりなき眼（まなこ）プロジェクトということで、 ホテル滞在記やスパの記事を書いていますが、 今日 …
Gourmet グランドハイアット福岡 ルームサービスを楽しみました。 2016年9月5日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 くもりなき眼（まなこ）プロジェクト遂行中です！ ▶プロジェクト詳細はこちら… 今日、お届けするのはグランドハイアット福岡のイ …
Travel リッツカールトン東京 ESPA（エスパ）トリートメントで癒される時間 2016年9月3日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 スパが大好きな私として、リッツカールトン東京のスパもまた楽しみのひとつ。 久しぶりに訪れたリッツカールト …
Gourmet リッツカールトン東京 お部屋でゆっくりブレックファースト 2016年9月3日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 ホテルの朝といえば、美味しいブレックファースト♡ ルームサービスで頂く、朝食はアメリカンブレックファーストと …
Gourmet リッツカールトン東京 ひのきざかで美味しいお鮨を頂く夜 2016年9月2日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 リッツカールトン東京の２日目の夜は、４５階にある「ひのきざか」にて、お鮨を頂きました。 お鮨も美 …
Gourmet リッツカールトン東京 クラブフロアでの朝食とホテル散歩 2016年8月31日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 昨夜はルームサービスをゆっくり頂き、ゆっくり目覚めました。 クラブフロアの朝食は朝の7:00〜11:00に提 …
Gourmet リッツカールトン東京 ルームサービスを堪能する夜 2016年8月30日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 リッツカールトン東京への宿泊記を書いております♡ 引き続きどうぞお読み頂けると嬉しいです。 お部屋から見る …
Gourmet リッツカールトン東京 ４５階 The Bar で過ごす穏やかな時間 2016年8月29日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 リッツカールトン東京でお気に入りの場所のひとつをご紹介します。 ４５階からの眺望を眺めながら… お …
Gourmet リッツカールトン東京 クラブフロアにてチェックインとアフタヌーンティー 2016年8月27日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 福岡から金沢経由で東京に到着。 向かった先は、六本木ミッドタウンにあるリッツカールトン東京。 …
Gourmet グランクラスで頂くお食事。そして、さらに駅弁を頂くの巻。 2016年8月25日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 初めてのグランクラスの乗り心地を楽しみながら、金沢駅を発車しました！ グランクラスの楽しみのひとつが、車内で提供される軽食とドリンクのサー …
Travel 初めてのグランクラス。快適なシートと静かな移動時間オススメです♡ 2016年8月24日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 突然決まった、金沢経由東京行きの旅。 朝一番の飛行機に乗って、石川県にある小松空港に移動。 小松空港からは、バスに乗って金沢駅に向かいま …
心の筋トレ 【心の筋トレ】自分にとって不都合な真実にこそ、成長につながるポイントがある 2018年6月3日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは！竹村玲奈です（@takemura_rena） 今日は久しぶりに『心の筋トレ』のお話をしていきたいと思います。 心の筋 …
心の筋トレ 【心の筋トレ】タラレバ思想は要注意！タラレバの怖い落とし穴。 2018年5月9日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは！ 無事に関西出張を終えて、福岡に帰っているところです。 昨日、「ワードプレスをきっかけに、ブログを書く覚悟を決める」という記事 …
笑門来福 【笑門来福】幸せのルール 2017年7月30日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 ルールその１、生きてることが幸せなんです ルールその２、ルールその１を絶対に忘れないこと 〜『笑門来福』より〜 幸せって何だろう？ そんな幸せの定義を考えたこと …
笑門来福 【笑門来福】毎日が集大成 2017年7月10日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 毎日が人生の集大成ですよ。 今日一日はあなたがずっと積み上げてきた全てが 反映されてるんですよ 一日一日を大切に生きていこうよ 〜『笑門来福』より〜 限り有る時間 …
笑門来福 【笑門来福】幸せに敏感になろう 2017年7月3日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 元来、人はみんな幸せなんですよ やな事ばかりに敏感になるんじゃなくて 見逃しがちなたくさんの幸せな出来事に敏感でいよう 幸せなことのほうが多いことに気付こう 〜『笑門来 …
笑門来福 【笑門来福】ついてる 2017年6月28日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 いいことあったら、ついてる 何もなくても、やな事なくて、ついてる やな事あったら、これ以上悪くなくて、ついてる 口癖にしているだけで、いいんです 「ついてる」って言っていう …
笑門来福 【笑門来福】無敵の人生 2017年6月23日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 無敵の人生をめざそう 無敵の人生って、負けない人生のことじゃないですよ 敵のいない人生ってことですよ だから、みんな仲良し みんな仲間の人生は楽しいですよ 『笑門来福 …
心の筋トレ 自分を認め、自分を活きる。 2017年6月13日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 あなたは自分らしく生きていますか？ 自分の良さを発揮することができていますか？ どんな時でもそうだけれど、 「自分を活きる」ということを全うしていないと、 何か …
笑門来福 【笑門来福】やる理由 2017年6月10日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 「やらない理由」ばかり考えていないで 「やる理由」を考えていこう その先にすばらしい結果が待っているんです 『笑門来福』より 「やらない理由」ってあげ出すときり …
笑門来福 【笑門来福】人は人で磨く 2017年6月5日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 ダイヤはダイヤでしか磨けないように 人も人でしか磨けないんですよ 原石の自分を将来の光り輝く自分にするには たくさんの人に出会って、 感動したり、胸の痛い思いをしたりして …
笑門来福 【笑門来福】過去が変わる 2017年6月3日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 未来は今あなたの思うがままに突き進みます 変わるのは、やな出来事と思っていたことが、 今があるのは、あの出来事のお陰と思うように変わるんです 変わるのは「過去」なんですよ …
笑門来福 【笑門来福】正しいより楽しい 2017年5月31日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 どっちが正しいとか言い争っている時間があったら どっちが楽しいか即決しているほうが楽しいよ 楽しいことに理屈はないんですよ 『笑門来福』より 自分が正しいと思っ …
#れなログ インフルエンサーという生き方。立場について考えてみる。 2019年2月17日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 今日は最近話題の「インフルエンサー」について書いてみたいと思います。 「インフルエンサーとして大 …
竹村玲奈コラム 【yahoo!防災速報アプリが便利】避難場所マップや電車の運行情報まですべてチェック！ 2018年7月6日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは！竹村玲奈です。 今日のブログはちょっと短めです！ みなさんは、こちらのアプリ入れられてますでしょうか？ …
竹村玲奈コラム マイナスを減らすことが１番のプラスになるという考え方 2018年6月28日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 ウェブのコンサルティングをしていて感じること WEBにまつわるコンサルティング、SNSの運用のご相談 …
竹村玲奈コラム 【00000JAPAN（ファイブゼロジャパン）】台風19号 災害時無料wi-fi が解放されています。無線LANへの接続方法は簡単！ 2018年6月18日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 6月18日（月）15:00より【00000JAPAN（ファイブゼロジャパン）】が発動されました。（※詳細は後ほど説明します！） 簡単に …
竹村玲奈コラム 顎関節症は20〜30代女性に多い！その要因のひとつは◯◯◯かも… 2018年2月19日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは！竹村玲奈です。 今日は、医療系にまつわるお話を書かせて頂きます。 単刀直入に聞きますが、あなたは顎関節症になった …
竹村玲奈コラム 文章を書くことが苦手なあなたへ 〜伝えたいことを熟成させ、言葉を紡ぐ〜 2017年5月8日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 今日お話するのは「文章を書く」ということについて！ というのも、私は文章を書くのに苦手意識があるので、 どうしても書くまでに …
竹村玲奈コラム 石原さとみ主演「地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子」から見る、置かれた場所で花咲くことの大切さ！ 2016年10月6日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 ニュースや情報番組、お気に入りの番組をながらで見る以外、基本的にテレビを見るタイミングがないのですが、石原さと …
竹村玲奈コラム 郷ひろみ「ALL MY LIFE」、AKB48「365日の紙飛行機」イチローから学ぶ、プロセスを楽しむという生き方。 2016年9月30日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 早いことで、2016年も残すところあと３ヶ月となりました。 本当に早いですね…！！ このブログを書きながら私自身しみじみ感じています。 …
竹村玲奈コラム 【世代の考察】オリンピックで活躍する、ゆとり世代を見て思うこと。 2016年8月19日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 リオで開催されている、オリンピック2016もあと２日で終わりを迎えようとしています。 インタビュ …
竹村玲奈コラム 【世代の考察】「ゆとり世代」と「その他の世代」の違いについて 2015年3月23日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 「ゆとり世代」についていろいろと思うことがあったので、ひとつの備忘録として残しておきたいと思います。 …
竹村玲奈コラム 賢い女性は知っている！自分を守る７つの方法。 2015年3月23日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 今日お届けするのは、今のSNSが流行している時代に、 「自分の軸を持ち、自分らしく生きていくための知恵」になります。 ぜひ、参考にして頂き、楽しくSNSを活用して頂ければと …
竹村玲奈コラム NLP基礎講座〜コミュニケーションの本質を探る 2012年6月25日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 目の前の人を本当に大切にすること… 目の前にいる人の話をちゃんと聞くことが出来ていますか？ 相手の話を聞いているつもりにな …
企業のウェブマーケティング 【座談会開催】美容ドリンク「プラセンタジュエル」ブロガー向け座談会を開催いたしました。 2019年1月24日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 SNS、WEBのコンテンツマーケティングを実施しております、竹村玲奈です。 2019年日本、上海、香港で同時発売される、植物性 …
企業様タイアップ 【座談会レポ】保険クリニックから学ぶ、経営者の思いがお客様に届くまで【PR】 2018年7月3日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 「そういえば、前に保険に入ったけど、どんな補償があったのか覚えてないかも…」 「子どもが生まれたけど、学資保険に入るタイミングっていつなの …
2019年ラグビーワールドカップ ラグビー初心者必見！トップリーグの選手出演動画が素敵すぎる！ラグビーワールドカップ2019日本開催に向けて、トップリーグの選手が一肌脱いだ！？ 2017年8月8日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 「ラグビーワールドカップ史上最大の衝撃」 「スポーツ史上屈指の番狂わせ」 日本代表の活躍が世界中のメディアをにぎわせた、2015年ラグビ …
NZ旅を発信せよ！ 【#NZ旅を発信せよ！】ニュージーランド情報をゲットせよ！ 2015年11月10日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 【ＮＺ旅を発信せよ！】 ニュージーランド政府観光局×H.I.Sのタイアップ企画にて、 ジャパンインフルエンサーのひとりとして、旅のナビゲ …
NZ旅を発信せよ！ ニュージーランド１０日間の旅に行ってきます♡ 2015年11月10日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 ラグビーワールドカップ2015、 ニュージーランドのオールブラックスが優勝し、幕を閉じました♡ 日本代表の南アフリカ戦勝利から一気に盛り上がったワールドカップ。 ４年後に …
2019年ラグビーワールドカップ 【ラガール】好きになるきっかけは、自由なんだと思う。 2015年10月21日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 ラグビー日本代表が南アフリカ戦に勝利を納めたことをきっかけに、日本中が一気にラグビーブームになりました。 …
2019年ラグビーワールドカップ 【ラガール】8/22ラグビー日本代表戦に行ってきましたー♡ 2015年8月28日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 8/22に開催された、日本代表vsウルグアイ戦 レベルファイブスタジアム、通称レベスタに観戦に行って来ました …
2019年ラグビーワールドカップ 【ラガール】この思いが届きますように… 2015年8月15日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 いつもブログをお読み頂きまして、ありがとうございます。 今日はいつも以上に、想いを込めて書かせて頂きます。 ぜひ、最後まで読んで頂ける …
2019年ラグビーワールドカップ 【ラガール】ラグビー、福岡、それから私。 2015年8月11日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 ラグビーと出会って数ヶ月。 真夜中にラグビーの試合を観戦して、画面の前で息を殺して見守る私。 あぁ〜こうしてラグビーにはまっていくのね♡ と、ル …
2019年ラグビーワールドカップ 【ラガール】女性必見！ラグビーワールドカップ直前！ラグビー日本代表の魅力徹底解説♡ 2015年7月30日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 ラグビーと出会って数週間、気づくと日本代表の合宿が開催されている宮崎にたどり着いていました。 （宮崎へは、元 …
2019年ラグビーワールドカップ 【ラガール】はじめてのラグビー観戦！2015年ワールドカップまであと少し！ 2015年6月21日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 先日、生まれてはじめてのラグビー観戦に行く機会を頂きました。 （最後にお知らせもあるので、お見逃しなく♡） …
これまでのお仕事 グランドハイアット福岡のスイートルームでシャルロッテ女子会を開催 2015年3月22日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 フェイスブックをはじめ、ソーシャルメディアで、 影響力、発信力を持ちたい！と考えている方は多いと思います。 フェイスブックや …
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