竹村玲奈の「心の筋トレ」

〜神様が教えてくれた、心を鍛えて「自分メディア」を育てる方法〜

【笑門来福】毎日が集大成

150 views
約 1 分

Sponsor Link

【笑門来福】毎日が集大成

毎日が人生の集大成ですよ。
今日一日はあなたがずっと積み上げてきた全てが
反映されてるんですよ
一日一日を大切に生きていこうよ
〜『笑門来福』より〜

 

限り有る時間の中で、
24時間という決められた1日の中で、
何ができるのか…

 

心に決めて「これをやる!」と意識し、
主体的に動いていかないと、
あっという間に1日が過ぎていくと思うのです。

 

今日、何かを失敗してしまった!!
と、反省することだってあると思うのです。
それで終わりではなく、
「これ以降は絶対に失敗しないぞ!」と心に誓う。

 

そして、1日目、2日目・・・1週間、1ヶ月。
自分に誓ったことを、実行し続ける。
そして、自分の心と身体に習慣として身につける。

 

ふとした時に、
その誓ったことが、自然に、
当たり前のように出来ている自分に出会い、
「あぁ、ちゃんと身に付いたんだな…」と、自覚する。

 

むしろ当たり前すぎて、
そんなことを思い出すことも
なくなってしまうかもしれませんね…

 

この積み重ねが
自分自身を成長させていくのだと思います。

 

いつも我慢ばかりしてしまい、
自分の意見が言えないのなら、
「自分の言葉で気持ちを伝える練習をする」
毎日やっていると、少しずつできるようになるのではないでしょうか?

 

どうしても食べ過ぎちゃって、
なかなか痩せられないのなら、
「この一口をちょっとやめてみよう!」と、
出来ることを、これもまた少しずつやってみるのも1つの方法!

 

小さな変化、小さな成長、
自分の未来に、自分自身が期待して取り組む。
「絶対、できるようになるんだ!」って思って、
自分との約束をちゃんと守る。

 

今日という一日をどう過ごすのか、
何を自分自身が感じて生きているのか、
「これで大丈夫?」「ちゃんと出来てる?」と、
神様に問いかけるチャンスを、
毎日毎日、頂いているのだと思います。

 

今日という日は、これまでの集大成。
毎日、毎日、自分をアップデートしていきましょう。

Leave A Reply

*
*
* (公開されません)