Favorite 【万年筆専門店 KA-KU 福岡】インク工房®（SAILOR）ではじめてのオリジナルインクを作って頂きました！ 2017年8月6日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 いつもお世話になっている、天神大名にある万年筆KA-KUさんに 「インク工房」のインクブレンダー石丸さんが来福されるということで、お邪魔し …
Beauty 筋トレをして学んだ、自分との約束を守ることで育まれる、自分自身との信頼関係。 2017年8月2日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 ８月に入り、福岡も暑い日が続いています。 ちょっとした移動でも、日傘が欠かせない今日この頃です。 …
#れなログ 自分に向き合う場所としてホテルをオススメする理由。はじまりの場所、コンラッド東京より。 2017年7月17日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 先月、東京出張の際にコンラッド東京に立ち寄りました。 コンラッド東京に訪れたのは３年ぶり。 実は、私がホテルを好きになったきっかけの場所 …
#れなログ 2017年夏。限りある時間の中で何ができるのか。 2017年7月17日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 あっという間に７月も半分が終わりました。 こんなにも毎日があっという間に過ぎていくなんて… 時間の経つスピードの早さに本当に驚かされます …
Beauty 『今』の積み重ねを大切にすること。今よりもよくなりたい！その気持ちをエネルギーに変える生き方。 2017年6月9日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 「今よりも良くなりたい！」という、 成長意欲や向上心は、誰しもが持っているものだと思います。 プロジェクトＸを見たり、 情 …
Beauty ９ヶ月で１０kg 痩せて学んだこと。ココロとカラダを鍛え続けるということ。 2017年6月8日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 アイキャッチ画像に１年前の丸い顔を出してみました（笑） いや〜！丸いですね。 お洒落をしたい！と思った時には、 どちらかと …
#れなログ もっと「好き」を追求していこう！ 2017年6月7日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 日本に帰って来た友人と２年ぶりの再会。 「カメラは趣味だよ〜！」だと言うけれど、 撮った写真を見るたびに、 「もう、趣味の範疇は越えてるよ〜！」と、 私はツッコ …
#れなログ 心に向き合う時間が、新しいものを生み出す力につながる。 2017年5月15日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 おはようございます！ 今日は、どんな気持ちで朝を迎えましたか？ 新しい週の月曜日、気持ちよくスタートしたいですね！ 意識して毎日を …
#れなログ 心を鍛えて「自分メディア」を育てる方法！ 2017年4月12日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 こんにちは、竹村玲奈です。 「心の筋トレ」ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 こちらのブログは、 「心を鍛えて自分メディアを育てる方法」をお伝えしてい …
Books 2018年映画 日々是好日「お茶」が教えてくれた１５のしあわせ【読書タイム】 2016年10月14日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 その本を閉じた時、私はバスの中にいた。 自然と流れる涙に、私自身が癒されていた。 いつもだったら、 駅に着いたら止まってい …
#れなログ これまでのモレスキン史上、濃厚な日々と最速で書き終わったお話。 2016年9月15日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 2011年より使い始めたモレスキン。 すでに25冊以上を書き終え、30冊も目前となって来ています。 私がモレスキンをこよなく愛しているの …
Travel リッツカールトン大阪 THE BARで過ごす大人の時間… 2016年9月14日 rena 竹村玲奈『心の筋トレ』 リッツカールトン大阪５階には、フランス料理の「ラ・ペ」や、日本料理の「花筐」、中華料理の「香桃」などがあります。そして、メインバーの「THE …
