竹村玲奈の「心の筋トレ」

〜神様が教えてくれた、心を鍛えて「自分メディア」を育てる方法〜

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【笑門来福】無敵の人生

【笑門来福】無敵の人生

無敵の人生をめざそう 無敵の人生って、負けない人生のことじゃないですよ 敵のいない人生ってことですよ だから、みんな仲良し みんな仲間の人生は楽しいですよ 『笑門来福』より   このメッセージをはじめて読んだ時に、 相手をどう捉え...
自分を認め、自分を活きる。

自分を認め、自分を活きる。

あなたは自分らしく生きていますか? 自分の良さを発揮することができていますか?   どんな時でもそうだけれど、 「自分を活きる」ということを全うしていないと、 何かに押しつぶされそうになったり、 時に、息苦しさを感じてしまうことが...
【笑門来福】やる理由

【笑門来福】やる理由

「やらない理由」ばかり考えていないで 「やる理由」を考えていこう その先にすばらしい結果が待っているんです 『笑門来福』より   「やらない理由」ってあげ出すときりがありません。 「やらない理由」を探している時というのは、 どうに...
『今』の積み重ねを大切にすること。今よりもよくなりたい!その気持ちをエネルギーに変える生き方。

『今』の積み重ねを大切にすること。今よりもよくなりたい!その気持ちをエネルギーに変える生き方。

「今よりも良くなりたい!」という、 成長意欲や向上心は、誰しもが持っているものだと思います。   プロジェクトXを見たり、 情熱大陸を見たりして、 自分を省みたり、頑張ろう!って思えるのは、 「もっと良くなりたい!」という、 進化...
9ヶ月で10kg 痩せて学んだこと。ココロとカラダを鍛え続けるということ。

9ヶ月で10kg 痩せて学んだこと。ココロとカラダを鍛え続けるということ。

アイキャッチ画像に1年前の丸い顔を出してみました(笑) いや〜!丸いですね。   お洒落をしたい!と思った時には、 どちらかと言うとぽっちゃりした体型で、 痩せて、スラ〜っとした体型とは程遠く、 憧れたまま30代になりました。 &...
もっと「好き」を追求していこう!

もっと「好き」を追求していこう!

日本に帰って来た友人と2年ぶりの再会。   「カメラは趣味だよ〜!」だと言うけれど、 撮った写真を見るたびに、 「もう、趣味の範疇は越えてるよ〜!」と、 私はツッコミを入れる。   今回も、思いっきり、くちゃくちゃの笑顔...
【笑門来福】人は人で磨く

【笑門来福】人は人で磨く

ダイヤはダイヤでしか磨けないように 人も人でしか磨けないんですよ 原石の自分を将来の光り輝く自分にするには たくさんの人に出会って、 感動したり、胸の痛い思いをしたりして 誰にも無い輝きを放てるようになるんです 勇気を出して、たくさんの人に...
【笑門来福】過去が変わる

【笑門来福】過去が変わる

未来は今あなたの思うがままに突き進みます 変わるのは、やな出来事と思っていたことが、 今があるのは、あの出来事のお陰と思うように変わるんです 変わるのは「過去」なんですよ しかも、素敵な過去に 『笑門来福』より   この言葉を読み...
【笑門来福】正しいより楽しい

【笑門来福】正しいより楽しい

どっちが正しいとか言い争っている時間があったら どっちが楽しいか即決しているほうが楽しいよ 楽しいことに理屈はないんですよ 『笑門来福』より   自分が正しいと思った瞬間。 周りの声や大切なことが見えなくなってしまいます。 &nb...
【笑門来福】幸福観

【笑門来福】幸福観

他人と比べることをやめたら 今がどれだけ幸せなのかに気がつきますよ たったそれだけなんですよ 不幸を見つけるんじゃないですよ 幸せを見つけるんですよ 『笑門来福』より   神様から教えてもらった「幸せ脳」の作り方。 それは、この「...